Vår-retreat med mindfulness

Välkommen till en energigivande helg av mindfulness! 🍋🍊 Upplev fördelarna med mindfulnessmeditation, inklusive minskad stress och ökad närvaro, under vår vårretreat den 7-8 mars 2026. 🌟

📍 Plats: Mysiga @studioandas, Hälsokuben, Hedvägen 192, Trelleborg

📅 Schema:
• Lördag 7/3: 10:00 - 15:30 (Lunch & fika ingår)
• Söndag 8/3: 10:00 - 14:00 (Fika ingår)

Under helgen får du verktyg för avslappning och stresshantering 🔧, med prova på mindful yoga, mindful eating och tystnad 🤫. Genom guidade meditationer ökar du ditt fokus och din uppmärksamhet 🧠. Vi kommer också att arbeta med självmedkänsla för att stärka tilliten och vänligheten mot dig själv 🫀.

Anmäl dig genom att swisha anmälningsavgiften på 1650 kr till Crescendo KBT, 1235167994. Kom ihåg att skriva din e-mail i betalningen så får du all info! Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag 👌.

Skapa en magisk vårhelg med oss! 🌸

👉 Mer info: Facebook Event