Inre Vårstädning: En workshop om Fascian, Lymfsystemet och att följa naturens cykler

Välkommen till en inspirerande workshop som tar sikte på att förbereda både kropp och sinne inför våren! 🌸

Fokus på Inre Vårstädning

Datum: Lördag 7 mars 12:00 - 14:30
Plats: Linnégatan 26, SE-216 14 Limhamn, Sverige

När vårens strålar börjar tina upp den frusna jorden och de första snödropparna kämpar sig upp ur marken, är det dags att välkomna nystart och nya möjligheter. 🐣 Under denna workshop med Sofia Lindgren Cortés kommer du att:

• Få insikter om fascian – vår kropps mest fascinerande del. Vad är fascia och varför är det betydelsefullt för vårt välmående?
• Lära dig om lymfsystemet och dess koppling till fascian för att förstå hur kroppen fungerar optimalt. 🚴‍♀️
• Delta i diskussioner om naturens cykler och hur ett cykliskt liv kan berika din tillvaro.

Vi kommer att praktisera mjuka rörelser, medveten andning genom olika andningsövningar, somatisk och jordande yoga, samt meditation och avslappning. 🤗✨

Låt oss gemensamt vakna från vinteridet, öppna oss för våren och dess energier i en varm och medveten atmosfär. 🌞

Glöm inte att boka din plats här: Boka nu!
Mer information: myyogaroom.se