Temadag internationella kvinnodagen: Dans genom klimakteriet

🎊 Fira Internationella kvinnodagen med oss den 8 mars på BA! Kom och njut av en inspirerande halvdag som fokuserar på kvinnors hälsa i klimakteriet. 🌟

📅 Datum och Tid: 8 mars, 17:00 - 19:00
📍 Plats: Birger Jarlsgatan 70, SE-114 20 Stockholm, Sverige

Programmet inkluderar:
✨ Dansworkshop: Flera övningar för att öka rörelseglädje och kroppsmedvetenhet.
💪 Styrketräning: Effektiv mot vanliga klimakteriebesvär som vallningar och sömnproblem.
🗣️ Föreläsning med Mia Lundin: Författare och legitimerad sjuksköterska med fokus på hormonell balans och livskvalitet.

🔷 Dans genom Klimakteriet: Stärk din kropp och själ genom en kombination av dans och styrka. Vi lägger fokus på att ha kul och ge varandra stöd under en utmanande period i livet.

👩‍🏫 Ledare:
🎭 Maria-Lee Kim - PT och danspedagog
🎭 Åsa N. Åström - Utvecklare av danshälsa med erfarenhet inom Dans för Parkinson.

👉 Ta möjlighet att stärka din kropp och lär dig mera om hälsa genom dans!
Anmäl dig här!

Tillsammans skapar vi en fantastisk dag för kropp och själ! 💖