🌲 Skogsbad - Shinrin Yoku 🌲

Följ med vår expert inom skogsbad på en lugn och reflekterande resa genom bokskogen. Låt oss sakta ned tempot och njuta av att bara vara i naturens harmoni. Genom att använda våra sinnen kommer vi "bada" i de underbara upplevelser som skogen har att erbjuda.

Skogsbad, eller Shinrin-yoku, är en japansk naturterapi som främjar välmående och minskar stress via närvaro i naturen. Forskning visar att detta kan leda till minskade stressnivåer, förbättrat immunförsvar och ett mer balanserat blodtryck.

🔹 Viktig information:

• Datum och tid: 10 oktober 17:00 - 19:00
• Plats: Samling utanför Torups Friluftsgård, Torupsvägen 488
• Pris: 175 kr/person
• Föranmälan krävs! Boka din biljett på Malmö stads hemsida

Ta med varma kläder och sköna skor! Skogsbadet genomförs i ett lugnt tempo, där vi både sitter och ligger still. Filt och liggunderlag finns att låna.

Vid frågor, kontakta Torups Friluftsgård via e-post på friluftsgarden@malmo.se eller telefon 040-342800.

Välkommen att uppleva skogens lugn! 🌳✨