Upptäck ditt inre stöd - Workshop

Välkommen till en unik och trygg 90-minuters workshop där du lär känna ditt inre stöd genom trauma-anpassade affirmationskort med Paloma Lev från Actiontalk Therapy! 🌟

Denna workshop, utformad för dig som kanske står i vårdköer och söker verktyg för att hantera utmanande tankar och känslor, erbjuder:

• Guidad grounding och reflektion via kort-dragning med tre enkla frågor.
• Tryggt gruppsamtal för att dela erfarenheter och insikter.
• Verktyg för daglig vägledning och självhjälp, inspirerad av Trauma-Focused ACT (TFACT).

Vi fokuserar på:

• Närvaro & grounding 🌍
• Känslomässig trygghet ❤️
• Compassion till ditt inre barn 👶
• Små steg framåt 🌼

Bonus! Vid köp av kortleken (370 kr) får du en gratis PDF-program med vägledning! 📄✨

Obs! Workshopen är ett komplement till professionell vård och ersätter inte terapi eller medicinsk behandling.

📅 Datum: Lördag 21 mars 2026
🕒 Tid: 14:00–15:30
📍 Plats: Vattumannen, Fleminggatan 35, Stockholm
💰 Pris: 200 kr
✉️ Anmälan: bokhandeln@vattumannen.se

För mer information, besök gärna vår Facebook-event. Varmt välkommen! 🌿