Tikva stretch - rörelse, andning och inre balans

🌟 Varmt välkommen till Tikva! Varannan onsdag, under jämna veckor, samlas vi för en avkopplande stund med stretch, avslappning och andningsövningar. ✨ I över 60 minuter fokuserar vi på fysiska rörelser som främjar ökad flexibilitet, styrka och inre balans. Tikva, som betyder "hopp" på hebreiska, erbjuder dig möjlighet att delta utifrån din egen förmåga.

Ta gärna med din egen träningsmatta och klä dig i bekväma kläder! 🧘‍♀️

🗓️ Tid: Onsdagar, jämna veckor, 21 januari – 27 maj, kl. 18:30
📍 Plats: Kungsholms Ulrika Eleonora kyrka, Kaplansbacken 1, SE-112 24 Stockholm, Sverige
👩‍🏫 Ledare: Therese Hedlund, certifierad tikvainstruktör

🚫 Ingen föranmälan krävs!

💻 För mer information, besök evenemanget.