Senioryoga prova-på

🌟 Välkommen till SeniorYoga, en specialanpassad och lugn yogaklass som erbjuder dig en trygg miljö för att vårda både kropp och sinne i ett behagligt tempo. 🧘‍♀️ Under passet praktiserar vi djup andning, mjuka rörelser och skonsam stretching för att stärka rörlighet, balans och livsglädje.

✨ Ledda av Jennie Liljefors från Altromondo, kommer du att guidas genom övningar som stimulerar leder och stärker ryggrad, skelett och muskler, allt medan vi fokuserar på avslappning och återhämtning. Låt oss tillsammans upptäcka vad just din kropp behöver!

📅 Datum: 10 oktober 17:00 - 19:00
📍 Plats: Stockholmsvägen 50, 18132 Lidingö, Sweden
🔗 För mer information, besök gärna vår Facebook-event.