🙏 Kundaliniyogakurs: Fokus på Chakrasystemet 🌈

Välkommen till vår 10-veckors kundaliniyogakurs som utforskar chakrasystemet och dess inverkan på vårt fysiska, emotionella och mentala välmående. Varje session följer en strukturerad plan för att skapa trygghet och djup i praktiken.

🔔 Kursinformation:

• Lokal: Yogarummet Kurstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen
• Tid: Tisdagar, 19:30 - 20:45 (ej 7/4 påsklov)
• Kursavgift: 2496 kr
  Medlemspris: 1996 kr (20% rabatt)
• Länk för anmälan: Registrera dig här

🌟 Kursens Struktur (1 timme 15 minuter):

1. Incheckning & Intention
2. Uppvärmning
3. Veckans Kriya (chakrafokuserad)
4. Djupavslappning
5. Meditation &/eller Mantra
6. Avslutande Reflektion

🌼 Veckor & Teman:

• Vecka 1: Rotchakrat - Trygghet & Stabilitet
• Vecka 2: Sakralchakrat - Känslor & Kreativitet
• Vecka 3: Solarplexus - Kraft & Självkänsla
• Vecka 4: Hjärtchakrat - Kärlek & Medkänsla
• Vecka 5: Halschakrat - Sanning & Uttryck
• Vecka 6: Pannchakrat - Intuition & Klarhet
• Vecka 7: Kronchakrat - Medvetande & Universell Kontakt
• Vecka 8: Integration - Att Leva sin Transformation
• Vecka 9: Transmutation i Praktiken - Förädling av Livsenergi
• Vecka 10: Helhet & Intention - Avslut och Ceremoni

🧘‍♂️ Kursledare:

Rikard Skogberg - En erfaren yogalärare med utbildningar inom flera yogatraditioner och kompetens inom osteopati och kraniosakral terapi.

Utforska din inre kraft och intuition genom denna transformativa resa! 🌟