Vårdetox i Gemenskap 🌱

Boosta ditt immunförsvar och var redo för våren med förnyad energi och lätthet! När vi går från vinter till vår inleds det ayurvediska nyåret, och nu är det dags för din kropp att vakna till liv. 🌼

Vi är glada att för fjärde året i rad bjuda in dig till en gemensam vårdetox. I gemenskap blir det lättare att hitta motivationen att påbörja och genomföra en detox, särskilt efter den långa vintern. Vi stöttar och inspirerar varandra i denna resa!

Programmet:

• Datum: Söndag 22 mars 2026
• Tid: 10:30 - 12:00
• Plats: Skeppsbron 5, SE-211 20 Malmö, Sverige

Under vårt första möte kommer Anette att leda en föreläsning där hon täcker:

• Vad som händer i kroppen när årstiden skiftar
• Varför våren är den bästa tiden för en mild detox
• Hur du kan reducera tyngdkänsla, allergier och trötthet
• Hur du kan stödja kroppen efter din detox

Vi kommer att gå igenom hur vår ayurvediska detox fungerar praktiskt, så att du kan följa den hemma med recept och vägledning från oss. 🥗

Praktiska detaljer:

Efter föreläsningen bjuder vi in till en gemensam Whatsapp-grupp för alla deltagare.
Vi rekommenderar att förbereda kroppen i 3-5 dagar innan detoxen genom att minska på socker, koffein, alkohol och processad mat. Du följer din egen tidsplan för detoxen, men här är ett förslag:

• 22 mars: Introduktion och föreläsning
• 22 – 27 mars: Förberedelse
• 27 mars – 1 april: Detox

Den faktiska detoxen innebär att följa en monodiet av den klassiska ayurvediska rätten Kitchari, som är känd för sina närande och stärkande egenskaper. Ingredienser till detoxen finns att köpa på centret till rabatterat pris.

Pris:

• 450 kr
• 200 kr rabatt för yogamedlemmar.

I priset ingår föreläsningen, recept och stöd under detoxförloppet. Tidigare deltagare är välkomna att ansluta sig direkt till Whatsapp-gruppen för att ta del av rabatterade priser i butiken.

👉 Anmäl dig här!

Låt oss tillsammans återfå balansen och möta våren med friskhet! 🌸