Favorit i repris - Yoga & Kalla Bad

🌟 Favorit i repris! 🚀

Säkra din plats till en oförglömlig helg! Priset per person: 1995 SEK.
Boka här!

Har du funderat på kalla bad hela vintern, eller är du bara nyfiken på att prova? Välkommen till en helg fylld av dynamisk yoga, kalla bad, mjuka yin-övningar, härliga andningsövningar, meditation och avslutande Yoga Nidra.

Schemat:

• Fredag: Incheckning från kl 12. Träna i vår Healthclub, njut av promenader eller koppla av.
• Kl 17: Inled helgen med ett mjukt yogapass och bastu för den som önskar. Avsluta med middag på vår restaurang.
• Övernattning i bekväma sängar (enkel- eller dubbelrum, samma pris). Paketet inkluderar allt under dygnets gång!
• Lördag: Kl 07:00 börjar vi med 75 minuter morgonyoga med Nathalie Nilant följt av frukostbuffé.
• Kl 09:30: Introduktion till kalla bad - varför är det så givande? Vi går gemensamt till bryggan för ett dopp, utan prestation. Nathalie lovar att du aldrig ångrar ett kallt bad!
• Åter på hotellet: Värmande mellanmål och fortsatt mjukt flöde, övergår i Yoga Nidra med meditation.

Avsluta dagen med en lunch ”to go” ca kl 13.

Om Nathalie Nilant: Sjuksköterska med passion för yoga, hästar och matlagning, med mottot att livets mångfald gör det roligare.

💖 Missa inte detta!
📍 Plats: Norrbyvägen 32, SE-168 69 Bromma, Sverige
Facebook Event