Yoga - Kvinnohälsa i Fokus

Välkommen till en förmiddag dedikerad till att utforska sambandet mellan yoga, hormonhälsa och återhämtning! 🌼✨

Ta del av en harmonisk upplevelse som hjälper dig att återfinna lugnet i kroppen och fördjupa din förståelse för kvinnors hälsa. Dagen börjar med mjuk lymfyoga, som skapar flöde och hjälper dig att landa i nuet. Efteråt njuter vi av en energigivande frukost, präglad av tid för avkoppling och samtal.

Vi fortsätter med en informativ föreläsning om kvinnohälsa och hormonell balans, följt av ett djupt återhämtande pass av Yinyoga och Yoga Nidra, där ditt nervsystem får en välförtjänt vila. 🧘‍♀️💖

Med fokus på lugna övergångar, närvaro och gemenskap, erbjuder eventet en helhetsupplevelse för både kropp och sinne. För den som vill förlänga sin upplevelse, erbjuder vi även lunch i vår Juicebar (tillägg). 🍽️

Tid & Innehåll:

• 08.15: Välkommen & incheckning (lokalen öppnar 08.00, kom gärna tidigare för att landa på din matta)
• 08.30–09.30: Lymfyoga
• 09.30–10.15: Frukost & paus
• 10.15–11.15: Föreläsning om Kvinnohälsa & Hormonell Balans
• 11.30–12.45: Yinyoga & Yoga Nidra

Kom ihåg att ta med egen yogamatta, filt, kudde/bolster samt en varm tröja och strumpor! 🧺

📍Plats: Bathhouse (Kongressen)
📅Datum: 28 mars
💰Pris: 695kr

Gör ditt yoga-event till en oförglömlig helgupplevelse! Varför inte stanna över natten och njuta av en god middag efter eventet? Få 15% rabatt på övernattning – boka ditt boendepaket här.