Wild & Rooted – A 5 Week Somatic Dance Journey

✨ Upptäck den glädje som finns i din kropp!✨ Denna kurs är mer än bara dans – det är en resa tillbaka till essensen av din kropp, andning och feminina kraft. Under fem veckor kommer du att förvandlas i hur du rör dig genom livet. Föreställ dig att vakna med:

• En djupare närvaro i din kropp
• En mer avslappnad andning
• Ökad självsäkerhet
• En känsla av att verkligen ta plats

Det handlar inte om externa förändringar, utan om att väcka det som redan finns inom dig. 💖

Under denna resa kalibrerar vi vår inre lycka, som finns i hjärtat, höfterna och andetaget. Denna kurs innebär:

• Rörelse och rytm
• Trygg miljö

👩‍🎤 Efter de fem veckorna kommer du att:

• Känna en djupare kontakt med din feminina energi
• Uttrycka dig mer naturligt
• Minska inre spänningar
• Uppleva en mjukare och friare kropp
• Stärka din intuition
• Skifta ditt humör genom rörelse och andning
• Få mer livslust i vardagen

Du kanske också märker att du:

• Står rakare
• Talar tydligare
• Säger nej mer lätt
• Skrattar mer

Detta är inte bara en danskurs, det är en återkoppling till din livskraft! ✨ Vi kommer att utforska:

• Andningsledda rörelser
• Holistiska tekniker
• Sensuell och fri dans
• Guidad improvisation
• Nervsystemreglering genom rytm

🤭 I ett rum fullt av kvinnor kan du släppa på prestigen och vara dig själv – magnetisk, mjuk, kraftfull – allt på samma gång.

Om du längtar efter att känna dig mera:

• Lycklig i kroppen
• Stabil i din feminina kraft
• Älska din rörelse
• Vara mer i ditt hjärta än i stressen

💫 Vecka 5 avslutas med en Embodiment Ritual där vi kliver in i den energi vi vill leva mer från. Klä dig som din framtida version och kom redo att leka och ta plats!

📅 Tid: 2 mars - 30 mars, kl 19.30 - 21.00
📍 Plats: Ester Adele Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22 vid Mariatorget
🌿 Kursen är endast för kvinnor!
💸 Priser:

• Early Bird: 1750 kr (gäller till 22/2)
• Ordinarie: 2200 kr (23/2 - 1/3)
  🔔 Anmälan stänger 1 mars och platserna är begränsade.
  Det här är inte bara fem veckor – det är början på en ny relation till dig själv! Mer info här!