Thursday Moves - 5Rhythms movement practice.

De 5Rytmerna
Läs mer om metoden här: https://bodymoves.se/5rhythms/En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.
⭐️ Kommer du och dansar för första gången läs då här: https://bodymoves.se/varfor-dansa/