Taiji og Qigong mandag 2. marts 2026

Velkommen til en inspirerende aften, hvor alle er inviteret – både nybegyndere og erfarne udøvere! 🌈

I vintersæsonen 2026 dykker vi ned i Soaring Crane qigong 1. sæt – et pragtfuldt og enkelt qigong-sæt, der er perfekt til at løsne spændinger i kroppen, især i skulderområdet. 🕊️💪

Derudover vil vi træne bevægelser fra Sam Tam’s taiji-håndform, og der vil også være tid til at praktisere forskellige meditationsøvelser. 🧘‍♂️✨ Hver session indeholder unikke bevægelser, hvilket skaber en perfekt mulighed for at undersøge, om taiji og qigong er noget for dig.

Hvis du allerede har erfaring, er disse sessioner en fremragende chance for at træne intensivt og fokusere på mindre sektioner af formen. At mestre alle bevægelser i en taiji-form er ikke målet i sig selv, men snarere et fundament for at dykke dybere ned i taiji's grundprincipper. 🌬️🌀

Vi ser frem til at se dig! 🤗