Mindfulness och lärande

🌟 Välkommen till en inspirerande föreläsning med Fia Hobbs, samtalsterapeut, föreläsare, mindfulnessinstruktör och qigonglärare! I denna kväll kommer vi att utforska hur mindfulness kan bli ett ovärderligt verktyg i våra liv när vi kämpar med att hitta fokus och koncentration mitt i vardagens ständiga intryck. 📱

Vi ser hur dessa distraktioner påverkar oss och särskilt barn, vars hjärnor är i konstant utveckling. Barn behöver lugn för att effektivt kunna ta in och bearbeta information. Många upplever stress, sömnsvårigheter och bristande koncentration – faktorer som allvarligt påverkar inlärning.

Ett gammalt kinesiskt ordspråk påminner oss om att "det är omöjligt att fylla en kopp som redan är full", och här kan mindfulness erbjuda värdefulla lösningar anpassade för hela familjen. 🧘‍♀️

🗓 När: Tisdagar kl. 19:00
📍 Plats: Tornhuset, Vadstena folkhögskola
💰 Entré: 100 kr, 80 kr för medlemmar i föreningen, studerande/ungdomar fri entré.

✨ Höstens övriga föreläsningar hittar du här: Vadstena VF Program

🔗 Mer information och anmälan på vår Facebook Event.

Vi ser fram emot att träffa dig där! 🤗