🧘‍♀️ Meditationskurs: Från motgång till möjlighet

Stora och små utmaningar drabbar oss dagligen. Vår vanliga reaktion är att bli frustrerade, besvikna och önska att saker och ting vore annorlunda. Men hur kan vi tänka för att övervinna livets alla motgångar?

På denna kurs kommer vi att fokusera på lojong, vilket innebär sinnesträning som syftar till att omvandla svårigheter till en drivkraft på vår andliga väg. Vi kommer särskilt att utforska hur vårt fysiska lidande och mentala smärta kan förvandlas till de rofyllda sinnen avsägelse och medkänsla.

Varmt välkomna att delta! 🌟