🌟 Transformera Motgångar till Möjligheter: En Meditationskurs

Stora och små utmaningar möter oss varje dag. Ofta reagerar vi med frustration och besvikelse, önskandes att saker var annorlunda. Men hur kan vi istället vända dessa motgångar till möjligheter?

Under denna kurs kommer vi att dyka ner i praktiken av lojong – en teknik för sinnesträning som hjälper oss att omvandla svårigheter till drivkraft på den andliga resan. Vi kommer särskilt att undersöka hur fysiskt lidande och mental smärta kan leda till en djupare känsla av ro, avskildhet och medkänsla. 🧘‍♂️💖

Välkommen att utforska dessa koncept tillsammans med oss!