✨ Transformera Utmaningar: En Meditationskurs ✨

I vår vardag möter vi ständigt både stora och små hinder. Ofta reagerar vi med frustration och besvikelse, och önskar att omständigheterna vore annorlunda. Men hur kan vi då förändra vårt sätt att tänka och övervinna livets svårigheter?

Denna kurs fokuserar på ”lojong”, en praktik av sinnesträning där vi lär oss att förvandla våra motgångar till kraft på vår andliga resa. 🧘‍♂️

Vi kommer särskilt att utforska hur vi kan omvandla vårt fysiska lidande och mentala smärta till en känsla av inre frid, avsägelse och medkänsla. 🕊️

Kom och lär dig tekniker som kan hjälpa dig att hantera livets prövningar med ett mer harmoniskt sinne!