Grib Chansen! 🌸

Forkæl dig selv denne forårsjævndøgn med en unik meditativ yogaoplevelse, hvor live piano concertmusik sætter rammerne.

🎶 Deltag i en yoga-event, hvor du ligger på din yogamåtte omkring pianoet mens skønne klassiske værker spilles af Cathrine Penderup og du guides af Anette Christine Nielsen.

Vi starter med Hatha yoga, hvor du blidt introduceres til klassiske stillinger og inviteres til at mærke dit åndedræt, mens vi flyder gennem bevægelser i sekvenser.

Derefter skifter vi til Yinkind, en yinyogapraksis, der fokuserer på blide bevægelser, hvor vi giver kroppen tid til at slippe. Gennem dybe, rolige stræk finder du hvile og fornyet plads i kroppen, alt imens nervesystemet beroliges af den meditative live musik.

✨ Dette er en indbydelse til at fordybe dig i den mest essentielle relation af alle - relationen til dig selv. Undervejs vil sanselige elementer og energien fra årstiden blive vævet ind som små påmindelser om at vende hjem til din krop.

Yinkind kræver ingen forudsætninger, kun ønsket om at møde dig selv med venlighed. Arrangementet afsluttes med en beroligende musikalsk Shavasana.

🧺 Husk at medbringe din egen yogamåtte, pølle/pude og et tæppe!

✨ Vel mødt, Cathrine og Anette