🌟 Breathwork & Sound Journey: An Inner Transformation Through Breath & Soundscapes 🌟

Tag en dyb indånding, og forbered dig på en magisk indre rejse, hvor du vil opleve en uforglemmelig kombination af guidet breathwork og livemusik. 🎶 I et lydlandskab vil vi hjælpe dig med at finde dybere kontakt til din krop og de iboende ressourcer, du bærer.

Mange deltagere rapporterer om intense energistrømme, dyb fred og klarhed, og nogle oplever endda en forbindelse til noget større.

🎤 Facilitatorer:
Eventet ledes af den erfarne psykoterapeut Anders Mørk og musikterapeuten Anders Østergaard. Du er i trygge hænder, og sammen vil de guide dig gennem den transformative rejse med fokus på åndedræt og musik.

🗓️ Program:

• 18:45 - Dørene åbner
• 19:00 - Introduktion til Breathwork
• 19:10 - Let udstræk
• 19:20 - Landingsøvelse
• 20:00 - Breathwork og Sound Journey
• 20:30 - Afrunding og tak for i aften

💡 Mere info:

Fysiologi

Vejrtrækningen er essentiel for vores fysiske og mentale velvære. Ved hjælp af dynamiske vejrtrækninger aktiveres det sympatiske nervesystem, hvilket bringer liv i kroppen, mens det parasympatiske system fører os til ro.

Psykologi

Breathwork fremmer klarhed og indre ro. Deltagerne vil opleve, hvordan tankerne falder til ro, og en ny forståelse for det væsentlige kan opstå.

Åndeligt

Gennem tusinder af år har åndedrætsøvelser fungeret som en bro mellem det fysiske og det åndelige. Du kan forvente dybe samhørighedsoplevelser og en forbindelse til hele universet. 🌌

Musik

Nyd effekten af specielt komponeret musik for denne oplevelse. Vi spiller live undervejs, hvilket understøtter de fysiologiske, psykologiske og åndelige processer, så du kan dykke dybt ned i din indre rejse.

👥 Mød facilitatorerne:

Anders Mørk og Anders Østergaard er dedikerede til at skabe en sanselig oplevelse, der frigør potentialet i din vejrtrækning. 🚀 Vi ser frem til at trække vejret sammen med dig!

🛠️ Praktiske oplysninger:

• Varighed: 90 minutter (19:00-20:30)
• Pris: 175 kr. for medlemmer / 275 kr. for ikke-medlemmer
• Medbring gerne komfortable ting, vi stiller te, tæpper, puder og madrasser til rådighed.
• Arrangementet afholdes ved minimum 12 deltagere.
• Hvis du ikke kan deltage trods tilmelding, send venligst en sms til 93859181.
• Bemærk, der gives ikke refundering for købte billetter ved afbud fra deltageren.

Vi glæder os til at tage dig med på denne transformative rejse! 🌈