Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama, Maria Boox

Välkommen till en inspirerande helg fylld av Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama med den erfarna läraren Maria Boox! 🧘‍♀️✨

Datum: 10-12 april
Plats: Generalsgatan 2, SE-211 33 Malmö, Sverige
Läs mer: ashtangashala.se

Program:

Fredag 10 april
17:00 - 19:00
Introduktion till helgens workshop med en kort föreläsning om Bhagavad Gitas värderingar och hur du kan använda dem i ditt liv. Avslutas med pranayama.

Lördag 11 april
08:00 – 09:30 (09:30 – 11:00 vid behov)
Ashtangayoga Mysore
12:00 – 13:00
Lunchpaus
13:00 – 15:00
Workshop med filosofi: Karma, Dharma och Kleshas. Frågor och diskussion. Avslutas med pranayama.

Söndag 12 april
08:00 – 09:30 (09:30 – 11:00 vid behov)
Ashtangayoga Mysore
12:00 – 13:30
Gemensam lunchpaus
13:30 – 15:30
Workshop med filosofi: Karma, Dharma och Kleshas. Frågor och diskussion. Avslutas med pranayama.

Om Maria Boox:
Maria Boox har över fyrtio års erfarenhet av att praktisera och undervisa yogan. Hon är en av de ursprungliga eleverna hos Pattabhi Jois och har en djup kunskap i Ashtangayoga, pranayama och filosofi. Hennes undervisning är både varm och omhändertagande, vilket ger en djupgående upplevelse för alla deltagare. 🌟